OPÇÕES PARA VOCÊ SE DIVERTIR E TREINAR.
NECESSARIAMENTE NESSA ORDEM!
CROSSFIT + CLASSICAL PUMP
CrossFit Boqueirão + Classical Pump + Open Gym
LIFESTYLE
Treine CROSSFIT, HYROX BSF, CLASSICAL PUMP, OPEN GYM, PERSONAL GYM, CFBOQ RUNNING CLUB
+ CFBOQ COLLAB e EDUCATION FUN
HYROX + CLASSICAL PUMP
Hyrox BSF + Classical Pump + Open Gym
CLASSICAL PUMP
Treine apenas CLASSICAL PUMP
Open Gym no Classical Pump
PACOTES DE AULAS
(válido para CROSSFIT BOQUEIRÃO, HYROX BSF e CLASSICAL PUMP)
*Caso queira pacotes de aula intermediários (ex.: 7 aulas, 12 aulas, 24 aulas…), o valor de R$ 33,98 por aula será adicionado ao pacote de aula inferior mais próximo a quantidade solicitada. Por exemplo, um pacote de 14 aulas, será o pacote de 10 aulas + 4 aulas no valor de R$ 33,98 cada. As regras de forma de pagamento e validade também permanecem iguais ao pacote de aula inferior mais próximo da quantidade solicitada.
Após contratar um plano, baixe o app TECNOFIT BOX para acessar
suas aulas!
Disponível para Android e IOS.
Em caso de dúvidas, fale com a gente — estamos aqui pra ajudar!
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CROSSFIT BOQUEIRÃO
Para aquelas pessoas que procuram variedade de exercícios, estímulos diferentes e intensidade. Ao longo da semana, você será exposto (a) a treinos de curta, média e longa duração em uma aula que no total dura 60 minutos. Nessa modalidade, você também aprenderá movimentos que irão te desafiar diariamente.
Disponível todos os dias nos horários:
HYROX BSF
Burn, Sweat and Fun: se você gosta de treinos longos e variados, essa é a pedida. Nessa aula usaremos muitos ergômetros como AirBike, Remo e um simulador de Sky, além de muita corrida. Ao contrário do CrossFit, você trabalhará com baixa complexidade de movimento. Em 1 hora de aula, você irá suar e queimar muitas calorias, além de claro, se divertir muito em grupo.
Os horários são:
Tarde - 16h20 e 17h20
Noite - 18h20 e 19h20
Tarde - 12h, 16h20 e 17h20
Noite - 18h20, 19h20 e 20h20
CFBOQ RUNNING CLUB
Aula exclusiva para membros LIFESTYLE, focada em melhorar sua performance de corrida. Trabalho individualizado de técnica, pace e zonas de frequência cardíaca, com professor 100% ao seu lado e treinos em nossas esteiras.
Os horários são:
CLASSICAL PUMP
Sabe a musculação que você conhece? Aqui ela é diferente: unimos halteres, barras, anilhas, elásticos, caneleiras, máquinas e roldanas em uma modalidade pensada para fortalecer o seu corpo e te preparar para o dia a dia, além de melhorar seu desempenho no CrossFit e/ou Hyrox. O grande diferencial é treinar de forma guiada e em grupo: nessa aula de 60 minutos, você pratica a musculação clássica, mas em conjunto, sem perder o valor da COMUNIDADE e se conectando com outras pessoas. Totalmente diferente das academias tradicionais. Você também pode usufruir da possibilidade do Open Gym: realize seu treino individual em algum dos horários disponíveis ou faça os treinos que disponibilizamos em nosso aplicativo.
Tarde - 16h15 e 17h15
Noite - 18h15 e 19h15
LIFESTYLE
É a melhor oferta da CFBOQ. Além de poder treinar CROSSFIT e HYROX de forma ilimitada, você terá acesso as aulas de CLASSICAL PUMP para melhorar ainda mais seu condicionamento físico, sua saúde e te deixar ainda mais conectado (a) com a nossa COMUNIDADE. De brinde, você poderá participar de experiências diversas no CFBOQ COLLAB e a possibilidade de aprender/melhorar movimentos desafiadores no EDUCATION FUN.
PRESENTE DA CFBOQ para quem é membro LIFESTYLE
CFBOQ COLLAB
A gente acredita em uma vida repleta de experiências. Então, porque
não fazer parte de uma COMUNIDADE que experimenta novos esportes juntos? Surf,
canoa, yoga, lutas entre outras...Nessa modalidade fazemos collabs com pessoas
referência no esporte e te proporcionamos experiência diversas.
Essas vivências ocorrem prioritariamente aos finais de semana e em horário e quantidades que podem variar.
EDUCATION FUN
Sabe aquele movimento desafiador que você sonha em fazer ou quer deixá-lo sempre melhor? Ou, aquele pace da corrida que você quer melhorar e basta algumas correções na técnica para você alcançar? Essa é a aula para você.
As aulas acontecem às quartas feiras, e são informadas previamente para que toda comunidade consiga participar e aprimorar o movimento proposto!
QUEM SOMOS?
Com mais de 10 anos de atuação no mercado fitness, a CFBOQ FITNESS CLUB nasceu em 2015 com o intuito de melhorar o bem-estar físico mental e social da sociedade. Nossa visão de atividade física é diferente: priorizamos um ambiente leve, acolhedor, sem julgamentos e pressões por estética ou performance. Um lugar onde você possa se conectar com pessoas e trocar experiências. Resumimos todos os nossos valores em uma só palavra: DIVERSÃO, porque para nós TREINAR É APENAS UM DETALHE.
A CFBOQ é líder no mercado de treinamento híbrido e funcional na Baixada Santista e já esteve entre os 10 principais centros fitness da América do Sul em 2023, 2024 e 2025 pela CrossFit.Inc. Além disso, é o único centro fitness de Santos com o SELO DA DIVERSIDADE, que premia lugares que possuem boas práticas de gestão da diversidade e promoção dos direitos humanos. Também é responsável pelo Festival Esportivo e Cultural King Crab – maior Festival Esportivo e Cultural do Estado de São Paulo, Festival BSF, e CFBOQ THNK DFFRNT que é uma plataforma educacional para treinadores e gestores de academias, boxes e centros fitness ajudando pessoas a melhorar seus negócios em mais de 10 estados brasileiros.
+ 10 ANOS DE ATUAÇÃO!
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Av. Francisco Glicério nº 403
